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Los mejores alimentos en épocas de exámenes

¿Sabías que en época de exámenes consumir cierto tipo de alimentos te ayudarán a conseguir mejores resultados?

Estudiantes de grado y posgrado, master, opositores, doctorados se acercan las fechas de exámenes y toca estudiar mucho para conseguir alcanzar el gran objetivo deseado: APROBAR!!

Hoy desde Funway te enseñamos cuales son los alimentos que más te ayudarán en estas temidas fechas a estudiar mejor.

No te des atracones de los que no tienen fin, en esta época lo mejor es comer lo justo. Hacer comidas pesadas te restará concentración y aumentará tus ganas de dormir.

Alimentos top:

Frutos secos

Algunos frutos secos como las nueces y anacardos son perfectos en época de exámenes. Según recientes estudios las nueces pueden ayudar a mejorar el pensamiento crítico y a aumentar la capacidad de toma de decisiones. Los anacardos contienen triptófano y magnesio, dos componentes muy buenos para mejorar la capacidad de atención. Con un puñadito al día será suficiente. Continuar leyendo “Los mejores alimentos en épocas de exámenes”

Habilidades directivas

¿Te gustaría aprender habilidades directivas y no sabes cómo desarrollarlas?

Además de todos los conocimientos técnicos que se imparten en un master, en este tipo de programas se invierte mucho tiempo en el aprendizaje de habilidades directivas, un pilar fundamental a la hora de liderar empresas y equipos de trabajo.

Hoy en Funway os hablamos de algunas de estas habilidades tan necesarias a la hora de gestionar una empresa.

Las habilidades directivas más importantes:

Autoconocimiento

Antes de entender el comportamiento de tu equipo y los demás actores del entorno profesional debes conocerte muy bien a ti mismo, y para ello debes analizarte en profundidad. Una vez que tengas autoconciencia serás capaz de conocerte mejor y saber cómo interactuar con el entorno, con los componentes de tu equipo y con los de otras empresas. Continuar leyendo “Habilidades directivas”